Koniczyna czerwona (Trifolium pratense) działa estrogennie, łagodzi objawy menopauzy, poprawia krążenie i pracę serca, wzmacnia naczynia krwionośne, działa przeciwzakrzepowo, moczopędnie, przeciwobrzękowo, oczyszcza krew, zapobiega zastojom limfy a więc i obrzękom, odtruwa, działa ogólnie wzmacniająco, wspiera gojenie ran, zapobiega wypadaniu włosów, działa wykrztuśnie, żółciopędnie, odżywczo, przeciwzapalnie, reguluje wypróżnienia, miesiączkowanie i reguluje metabolizm. W przeziębieniu pomaga ozyścić nos, zatoki i płuca z zalegającego śluzu. Napar zastosowany jako maseczka, okład, zadziała odświeżająco, rozjaśniająco, wspaniale nawilży skórę i poprawi jej elastyczność. Ziele to jest idealne dla kobiet szczególnie w okresie menopauzy, u młodszych kobiet znosi objawy napięcia przedmiesiączkowego oraz reguluje menstruacje.

• 

Zbiór: od początku czerwca do końca kwietnia
Co zbieramy: surowcem jest całe ziele

Izoflawony zawarte w koniczynie mają zbliżoną do estrogenów budowę, dzięki czemu mogą przyłączać się do receptorów estrogenowych. Właściwości estrogenopodobne koniczyny są wykorzystywane w medycynie w przypadkach niedoboru estrogenów endogennych, zalecane są w okresie przekwitania, gdy występują nieprzyjemne objawy z tym związane: uderzenia gorąca, wahania nastroju, drażliwość, bezsenność, nerwowość czy zawroty glowy.

Koniczyna czerwona zawiera:

• izoflawony: formonetyna, biochanina A, genisteina, ononina, prateizyna, daidzeina,
• glikozydy,
• flawonoidy: izoramnetyna, kwercetyna, kemferol, pratol, luteolina, fizetyna, protoletyna,karotenoidy,
• olejek eteryczny,
• witaminy: C, B, K, E, M i in.,
• fenolokwasy: kumarynowy, salicylowy, dikarboksylowy i ketoglutarowy,
• fitosterole: beta-sitosterol,
• saponiny,
• garbniki,
• sole mineralne; sód – 0,3-0,9 g/kg, potas – 23-26 g/kg, magnez – 3-4 g/kg, wapń – 16-19 g/kg, fosfor – 2-3 g/kg, siarka – 2-3 g/kg, chlor -3-4 mg/kg, krzem – 1 mg/kg, żelazo – 233 mg/kg, mangan – 70-30 mg/kg, miedź – 11 mg/kg, molibden – 0,6-0,8 mg/kg, cynk – 20-33 mg/kg, fluor -ok. 6 mg/kg, kobalt – 113-193 ug/kg s.m

Działanie i wskazania:

• menopauza,
• PMS- zespół napiecia przedmiesiączkowego,
• niedokrwistość,
• osłabienie,
• choroby zakaźne,
• przeziębienie,
• choroby skórne i włosów,
• białe upławy, zapalenie przydatków, stan przedmiesiączkowy, nieregularne miesiączkowanie,
• zaburzenia metaboliczne,
• kamica i zapalenie pęcherza moczowego oraz nerek,
• kaszel,
• zatrucia,
• zewnętrznie do okładów, kąpieli: trądzik, rany, otarcia naskórka, łupież, zapalenie pochwy, stany zapalne oka i powiek, wypadanie włosów.

PRZETWORY Z KONICZYNY CZERWONEJ ( o przetworach i preparatach z roślin więcej TU):

Napar: 2 łyżki kwiatów lub 3 łyżki ziela zalać szklanką wrzątku, odstawić na 30-40 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 1 szklance. Przy upławach koniczynę warto połączyć z pokrzywą w proporcji 1:1 i naparzyć: pić 200 ml 2-3 razy dziennie i jednocześnie stosować nasiadówki z naparu.
Napar z koniczyny zastosowany zewnętrznie poprawia cerę, rozjaśnia skórę, poprawia jej nawilżenie i elastyczność, powoduje, że skóra jest delikatniejsza, gładsza i mniej zrogowaciała.

Proszek z koniczyny: rozdrobnione ziele spożywamy łyżeczkami 🙂 pół łyżeczki 2 do 3 razy dziennie. Popijamy obficie.

Nalewka lub intrakt koniczynowy pół szklanki kwiatów suchych lub świeżych (albo ziela) zalać 400 ml wódki, wytrawiać 14 dni, odcedzić i odcisnąc. Zażywać 3-4 razy dziennie po 10 ml.

Alkoholomiód koniczynowy: 100 ml nalewki lub intraktu wlać 100 ml miodu, dodać sok z 1 cytryny, opcjonalnie wanilię lub cynamon, wymieszać. Zażywać 3-4 razy dziennie po łyżce

Syrop koniczynowy: pół szklanki świeżych kwiatów koniczyny zalać 150 ml wody i zasypać 150 g cukru, pogotować 5 minut, na koniec dodać sok z 1 cytryny i odstawić na 20 minut. Odcedzić i wymieszać. Syrop pijemy 3-4 razy dziennie po 1 łyżce.

Smarowidło koniczynowe na trądzik i zmiany skórne–  100 ml nalewki lub intraktu z koniczyny wlać 60 g gliceryny, 30 ml oleju kamforowego, 2 ml olejku herbacianego i 2 ml olejku cytrynowego, wymieszać, wlać 100 ml oliwy z oliwek lub oleju winogronowego, wymieszać.
Wcieramy w skórę przy suchym zapaleniu skóry, przy cellulitis, rozstępach skóry i trądziku na skórze suchej.

Mieszanka dla kobiet do naparzania w upławach, zapaleniu przydatków, zaburzeniu miesiączkowania, stanie napięcia przedmiesiączkowy. Przy bolesnym miesiączkowaniu, bólach brzucha, wyczerpaniu nerwowym, lękach, bezsenności i niepokoju należy dodać 1 łyżkę glistnika.

• łyżka ziela koniczyny,
• łyżka liści pokrzywy,
• łyżka kory kaliny,
• 2 łyżki koszyczka nagietka,
• 2 łyżki kwiatu malwy czarnej,
• (opcjonalnie 1 łyżka glistnika jaskółczego ziela)

2 łyżki mieszanki zalać 1 szklanką wrzątku, zostawić na 30 minut, pić 2-3 razy dziennie po szklance.

KONICZYNA W KUCHNI 🙂

Lemoniada z koniczyny (szampan):

• litr kwiatów czerwonej koniczyny
• 4 litry czystej letniej wody,
• 2 szklanki cukru,
• szczypta drożdży winiarskich,

Podane proporcje nadadzą się na 5 litrowy baniaczek (damkę). Kwiaty zostawiamy na kilka godzin, aby pozbyć się owadów, po czym przekładamy do baniaka lub słoja, zalewamy ostudzoną wodą z cukrem i drożdżami, zamykamy korkiem z rurką fermentacyjną lub zakręcamy pamiętając, aby kilka razy dziennie odgazować nastaw. Codziennie mieszamy. Po 3-5 dniach napój jest gotowy do picia, najlepiej po schłodzeniu. Napój można butelkować, jednak pamiętajmy, że może nadal pracować. Napój można dłużej pozostawić w baniaku, nabierze procentów 🙂

źródła:

http://www.rozanski.ch/fitoterapia2.htm