Jasnota biała to najbardziej uznana wśród jasnot roślinka lecznicza o szczególnym znaczeniu dla kobiet. Surowcem leczniczym jest ziele i kwiat jasnoty białej, zbierany w czasie i tuż przed kwitnieniem, rzadziej zbierany jest korzeń- na przedwiośniu, wiosną lub jesienią. Korzeń działa wykrztuśnie, napotnie i moczopędnie. Ziele i kwiat jasnoty białej działa silnie przeciwzapalnie, łagodzi znacznie stany zapalne narządów rodnych dzięki irydoidom, hamuje nadmierne krwawienia i mikrokrwawienia dzięki garbnikom, działa powlekająco dzięki śluzom, jest również znakomitym kosmetykiem dla skóry oczu, zwłaszcza dla osób z tzw. workami i cieniami pod oczami, skórą opuchniętą. Jasnota pomaga kobietom w bolesnym miesiączkowaniu, we wszelkich dolegliwosciach związanych z menopauzą – wystarczy napar na wodzie lub mleku pity kilkakrotnie w ciągu dnia.

• 

Zbiór: koniec kwietnia – cały maj zbieramy kwitnące ziele, do końca października można zbierać liście
Co zbieramy: kwitnące ziele

Jasnota biała zawiera:

• irydoidy,
• flawonoidy: lamiozyd, lamiid, hipolamiid, kwercetyna, kwercytryna, rutyna,
• fenolokwasy: kwas cynamonowy, rozmarynowy, chlorogenowy, p-kumarowy, kwas kawoilochinowy,
• olejek eteryczny (ok. 0,5%),
• garbniki (w zielu do 12-14%),
• ksantofile,
• karoteny,
• saponiny,
• śluzy,
• alkaloidy (lamiina),
• aminy: cholina, histamina, tyramina,
• lamalbozyd

Działanie i wskazania:

• silnie przeciwzapalne, zwłaszcza zewnętrznie,
• ziele działa uspokajająco i lekko nasennie, w nerwowości, bezsenności, stresie, okresie przed i pomenopauzalnym,
• ściągające, w okładach, irygacjach,
• przeciwkrwotoczne, hamują krwotoki maciczne,
• fungistatyczne- antygrzybicze
• antybakteryjne,
• przeciwwysiękowe i przeciwobrzękowe,,
• ochronne na miąższ wątroby,
• rozkurczowe, w skurczach mięśni gładkich, bólach brzucha, kamicy moczowej i żółciowej, nerwowości,
• pobudzające wydzielanie kwasu żółądkowego,
• zwiększa liczbę czerwonych krwinek we krwi,
• poprawia przemianę materii, odtruwa organizm,
• żółciopędne,
• uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne

PRZETWORY Z JASNOTY BIAŁEJ ( o przetworach i preparatach z roślin więcej TU):

Napar: 1-2 łyżki ziela albo 3 łyżki kwiatów zalać szklanką wrzątku, pić nawet 6 razy dziennie po szklance w bólach menstruacyjnych, nadmiernym krwawieniu, skurczach i bólach brzucha, w kamicy moczowej i żółciowej, zaburzeniach hormonalnych zwiaanych z menopauzą, nerwicach.
Napar stosujemy również zewnętrznie: okłady w stanach zapalnych kobiecych, do okładów na opuchnięte i obrzęknięte powieki i worki pod oczami, do maseczki na popękane naczynka
do przemywania oczu i skóry jako środek przeciwzapalny i antyseptyczny. Naparu mozna dodać do płynu do higieny intymnej lub stosować do irygacji i podmywania.
Napar z jasnoty można podawać dzieciom w przeziębieniu, kaszlu, zapaleniu oskrzeli i płuc, na mleku z miodem i sokiem malinowym.

Odwar z korzenia: 2 łyżki korzenia zalać 2 szklankami chłodnej wody, gotować 5 minut, dstawić na 20 minut, przecedzić. Odwar stosujemy w kaszlu i zakażeniach, stanach zapalnych układu oddechowego, w astmie i katarze siennym, ułatwia zasypianie, w przeziębieniu.

Intrakt: pół szklanki świeżego rozdrobnionego ziela zalać 400 ml wódki, zostawić na 14 dni, odcedzić. Pijemy 3-4 razy dziennie po 10 ml.

Nalewka: Jak wyżej, tylko zalewamy suszone ziele alkoholem, dawkowanie także jak wyżej

źródła: http://www.rozanski.ch/fitoterapia2.htm